Osh..
SALAM PERSAHABATAN!!!

Yogya-dojo UGM punya gawe neh…
19 April 2009, UKM Karate INKAI dojo UGM dalam rangka Dirgahayu INKAI ke -38 th akan ngadain berbagai kegiatan…ingat Minggu 19/4/2009
Kemeriahan ini akan dimulai dr jm7 ampek acara Usia. Yup, seperti periode kepengurusan thn kmr ..
dari yng disebut syukuran ala anak dojo ugm ampek yg kami2 sebut april moon 2.
Yg jelas pastinya seru abis.
Masih inget acara 15 April 2008 yg dikemas dg tasyakran kecil2an sampai aneka lomba dari sekian lomba yg dihadirkan ..hehehe^-^( lomba kecil2an) dari sitem kelompok ampek tuggal alias individu.
Mo yg kumite..ada,
Kata..Yoi, ada donk
lomba ketangkasan ampek lomba estafet….yoa..ada
nek acara puncaknya neh, pemilihan karate terfavorit he5..pastinya plus Tumpengan, nasi kuning.tp bkan kunigan jakarta lho..

Yup..tentunya acara ne bakal meriah dg kehadiran dan partisipasi dr rekan2 semua.
Kami tunggu…Osh

Comments No Comments »

 

Agar Tetap Semangat Latihan          

 

Kendala berhenti olahraga di tengah jalan, bukan semata milik Anda. Hampir putus asa? Jangan dulu. Apapun olahraga yang dilakukan seperti hiking, bersepeda atau pun menari, lakukan beberapa langkah berikut agar latihan terasa lebih menyenangkan, tetap termotivasi, dan terhindar dari cedera.

Lakukan pemanasan. Pemanasan selama kurang lebih 5 menit dapat mengindarkan Anda dari cedera dan membakar lebih banyak kalori. Dengan memulai latihan secara perlahan, suhu tubuh pun menghangat dan ini akan membuat pembakaran kalori lebih efektif. Pemanasan meningkatkan aliran darah dan mempercepat metabolisme tubuh sehingga Anda tidak mudah merasa lelah. Selain itu, pemanasan juga membantu mengubah glukosa dan asam lemak menjadi tenaga untuk membakar kalori.

Berpakaian yang nyaman. Sepatu yang nyaman tak kalah penting dengan pakaian olahraga yang enak dipakai. Pergilah ke toko perlengkapan olahraga dan pilih sepatu yang sesuai dengan latihan yang Anda jalani.

Mainkan musik. Berolahraga sambil mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan pembakaran kalori. Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yang mendengarkan musik dengan tempo cepat sambil berolahraga,  tidak mudah lelah serta menganggap olahraga yang dilakukan jadi lebih ringan.

Bergabung dengan teman dan keluarga. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa faktor yang paling penting agar tak mudah menyerah berolahraga di tahun pertama adalah adanya berkat dukungan para sahabat dan keluarga. Seseorang bahkan akan lebih berhasil jika ada sahabat atau anggota keluarga yang ikut berolahraga bersama. Rencanakan olahraga bersama sahabat, atur jadwal hiking bersama keluarga pada akhir minggu, atau ajak suami untuk berjalan kaki bersama. Pada akhirnya, Anda dan orang tercinta pun akan sama-sama sehat dan semakin dekat.

Hindari cedera. Sukses berolahraga bukan berarti badan harus dipaksa bergerak sampai sakit. Berhentilah jika otot terasa sakit dan berikan waktu kepada tubuh untuk pulih sebelum mulai berolahraga kembali. Jika masih terasa sakit, segera hubungi dokter dan minta saran olahraga apa yang cocok bagi Anda.

  Dilihat : 0   Rating :
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars

Comments No Comments »

Karate Tradisional, karate yg menjaga tradisi yg diturunkan turun menurun dari pendiri karate aliran tersebut.

jika dilihat dr yg ada, karate yg disebut tradisional yaitu karate yg masi menjaga aturan dan tradisi yg digariskan oleh sang pendiri aliran tersebut.
Yup ini sedikit pengetahua,

 

Sejarah INKAI-FKTI PDF Print E-mail
WACANA KELAHIRAN INKAI

KOMITE EKSEKUTIF PORKI – Pusat
SK Presidium PORKI No.1/Pres/SK/70
Tertanggal 13 February 1970

Tugas :   

a). Memimpin PORKI sehari-hari secara keseluruhan

b). Menetapkan rencana kerja dan program kekaratean untuk setiap semester atau tahun.   

c). Menyelenggarakan dan mengasuh AKADEMI KARATE INDONESIA   

d). Bersama Korps Pelatih / Instruktur Karate Indonesia   

e). Bersama dengan Majelis Sabuk Hitam mengadakan usaha-usaha untuk : mengembangkan ilmu dan teknik kekaratean, mengembangkan buku-buku pedoman kekaratean, mengembangkan dan menetapkan KODE KEHORMATAN KARATEKA (Code of Honour)   

f). Menetapkan peraturan-peraturan Sistem, Prosedur, dan Metode penyelenggaraan Kehidupan Keorganisasian dan Kekaratean Indonesia.   

g). Memimpin , membina, dan mengkoordinir Komisariat daerah (KOMDA-KOMDA)

Keputusan Presidium PORKI No.3/Pres/SK/70 tanggal 24 Mei 1970 : Komite Eksekutif bertugas menyelenggarakan Kongres PORKI Ke-3

KEPUTUSAN PIMPINAN KOMITE OLAHRAGA NASIONAL INDONESIA PUSAT
NOMOR : 03 TAHUN 1971

TENTANG

PENGAKUAN PORKI HASIL KONGRES TERTANGGAL 6 s/d 9 AGUSTUS 1970 DI JAKARTA SEBAGAI ANGGOTA SEMENTARA KONI PUSAT
Tertanggal :   25 Januari 1971

Dengan menimbang antara lain bahwa sehubungan dengan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga PORKI cukup mememuhi syarat serta termaktub di dalamnya suatu azas tujuan untuk menampung segenap aliran Karate, maka dianggap tiada suatu keberatan untuk tetap mengakui PORKI hasil Kongres tertanggal 6 s/d 9 Agustus 1970 di Jakarta sebagai satu-satunya Anggota Sementara KONI Pusat

Surat Keputusan itu memutuskan antara lain :

Pertama :

Mengakui PORKI hasil Kongres tertanggal 6 s/d  9 Agustus 1970 di Jakarta sebagai satu-satunya anggota sementara KONI Pusat.

Kedua :

Selama masa percobaan keanggotaan PORKI tersebut diwajibkan kepada PORKI untuk dapat menampung seluruh aliran Karate di Indonesia.

1970 Oktober     :    

PORKI hasil Kongres turut serta pada pembentukan WUKO dan Kejuaraan Dunia Pertama.

1971 15 April     :    

Pertemuan Majelis Sabuk Hitam PORKI di gedung KONI JAYA Jl. Ir. Juanda III Jakarta Pusat sepakat untuk mendirikan Institut Karate-do Indonesia yang semula tersebut di dalam tugas Komite Eksekutif PORKI bernama Akademi Karate Indonesia.

1971 Oktober     :    

INKAI –PORKI menjadi anggota tetap KONI Pusat

1972 April     :    

INKAI – PORKI mengikuti Kongres dan Pertandingan Kejuaraan Dunia WUKO-II di Paris, Perancis.

1972 Oktober     :    

Pembentukan FORKI dengan perubahan dari huruf P ke huruf F yaitu menjadi federasi wilayah olahraga Karate-do.

1975 Agustus     :    

INKAI – PORKI mengikuti Kongres IAKF Pertama Los Angeles, USA.


FKTI Induk Organisasi Cabang Olahraga Karate Tradisional

PON VII 1969 Surabaya
- Ekshibisi Karate ‘Tradisional’ oleh PORKI.

PORKI~ FORKI 1970 ~ 1975 Karate ‘Tradisional’
1970   
- Komite Eksekutif PORKI Pusat dengan gagasan Akademi Karate Indonesia
1971
- Pembentukan INKAI - Standar Karate-Do.
- INKAI PORKI anggota tetap KONI Pusat.

FORKI 1973
PON VIII Jakarta, pertama kali dipertandingkan dengan peraturan Karate ‘Tradisional’.

FORKI 1975~1984
Karate ’Tradisional’ (IAKF) dan Karate ‘Umum’ (WUKO)
INKAI 1981 - Kejuaraan Asia Oceania ke II (IAKF~ITKF) di Jakarta.

FORKI 1984 ~ sekarang
Karate Umum hanya WUKO ~ WKF ex-WUKO

FKTI 1985 ~ sekarang
Pembentukan KNPB dan PKSI-Karate Standar (IAKF~ITKF)

IOC   1993
Karate Tradisional (KT) berbeda dan setara dengan Karate Umum (KU) WKF ex-IOC

KONI  1994

Surat ke ITKF, INKAI ikut peraturan ITKF

FKTI  2000
Perubahan dari PKSI menjadi FKTI dan  Kejuaraan Dunia ITKF X Bologna, Italia

FKTI  2001
Kongres FKTI I di Semarang

FKTI  2002
- Januari Borobudur Camp, Magelang
- Kejuaraan Dunia ITKF XI Beograd,Yugoslavia

FKTI 2003
Januari Bimasakti Camp, Jakarta

FKTI  2004
- Januari Pekan KT dan Kejurnas FKTI I Jakarta
- Diakui Pemerintah, Dirjen Olahraga, 26/3/2004
- Kejuaraan Dunia ITKF XII Davos, Switzerland

FKTI 2005   
- Januari Batam Camp 2005.
- Kongres II FKTI, Borobudur Camp II Mid-Year

FKTI 2006
- Jakarta, January Mastercamp, Pedoman Pembinaan Tehnik Karate Tradisional, Gashuku & Ujian Nasional 28 Agustus –
- 01 September, Kejurnas FKTI 2 s/d 3  September.

FKTI 2007
- Majelis Karate Tradisional 24 - 27 January 2007 

 


 Image Kejuaraan Dunia ITKF XIII, Saskatoon, Canada - 2 s/d 7 October 2006  Image

Seri Buku Karate Tradisional

Adalah rujukan-standar cabang olahraga beladiri Karate-do Tradisional

FORKI 1970 - 1975      Karate Tradisional    (T)
FORKI 1975 - 1984      Gabungan Karate Tradisional dan Karate Umum (KT)
FORKI 1984 - Sekarang,     Karate Umum (K)
FKTI (ex-PKSI) 1985-Sekarang,     Karate Tradisional (T)

Tujuan utama dari kegiatan ini adalah memulihkan hak hidup cabang olahraga Karate Tradisional.
Ada tiga gelombang besar dalam penegakkan cabang olahraga Karate Tradisional

1. Tahun 1970 dengan puncak Komite Eksekutif PORKI Pusat :

a). 1969 Demo pada PON VII Surabaya – Karate Tradisional
b). 1970 Kongres PORKI ke-III
c). 1970 Kejuaraan Dunia WUKO I Tokyo, Jepang.
d). 1971 INKAI-PORKI anggota tetap KONI Pusat.
e). 1972 INKAI-PORKI mengikuti WUKO II, Paris.
f). 1972 Pembentukan FORKI.
g). 1973 PON VIII, Jakarta diikuti FORKI Karate Tradisional
h). 1975 INKAI-FORKI mengikuti Kongres IAKF, Los Angeles, sedangkan FORKI sendiri mengikuti Kongres WUKO ke-III di Long Beach, USA.  Mengarah ke Karate Tradsional dan Karate Umum.

2. Tahun 1985 dengan puncak KNPB (Komite Nasional Piala Bimasakti) dan PKSI

a). 1984 Kongres FORKI Lampung
- FORKI hanya menjadi anggota WUKO (tidak lagi IAKF) – Karate Umum saja.
- FORKI berubah menjadi Federasi aliran/ perguruan.
b). 1985 Kejuaraan Karate Olimpik Piala (KOP) Bimasakti
c). 1987 Pekan Karate Standar INKAI – PKSI

3. Tahun 2000 dengan puncak perubahan nama PKSI menjadi FKTI dan Kejuaraan Dunia ITKF X Bologna, Italia.
a). PKSI berubah menjadi FKTI dan Kejuaraan Dunia ITKF ke X
b). 2001 Kongres FKTI I Semarang, Jawa Tengah.
c). 2002 January Camp – Borobudur Camp & Kejuaraan Dunia  ke- XI Belgrade, Yugoslavia
d). 2003 January Camp – Bimasakti Camp
e). 2004 January Camp – Pekan Karate Tradisional & Kejuaraan Dunia ITKF ke-XII Davos, Swiss.

Diharapkan induk organisasi cabang olahraga Karate Tradisional yang berbeda dan setara dengan cabang olahraga lainnya sebagai anggota KONI dapat terwujud pada tahun 2004.  Karate-do Tradisional telah memiliki sebuah badan hukum yaitu Yayasan INKAI selaku Pemegang Hak Cipta atas Seni Logo INKAI yang menjamin satu kesatuan standar cabang olahraga Karate-do Tradisional (Lembaga Standarisasi Karate-do Tradisional), dengan berpedoman pada seri buku Karate-do Tradisional sebagai rujukan standar cabang olahraga beladiri Karate-do Tradisional.

 sumber= inkai.or.id

Comments 1 Comment »

sebagai awalan..cie..untuk awalnya seh cuma sekedar iseng aja.moga dr ke isenganQ ne..bisa mengawali dialog ma kaLian.ya..nanti kalian bisa berdialog kok lewat blogs fs ne..untuk curHait, tanya2 seputar kegiatan UKM karate INKAI bisa! atau jadi funs club dojo aja?bs lewat forum ini..

tp sepertinya senpai yg bantuin Q ne u/ ngurusin ni gi pusing lagi riset orgiL lagi tu..hakkk tp u/ lebih lengkapnya u/ tny2 ke dirinya bisa di dojo..kan ada workshop dialog langsung lewat dojo. setiap selasa& kamis jam 16.00 - 17.30 wig!dan minggu jm 7.00-09.00 wig alias waktu indonesia gelanggang.>>>hekkk(’_')maksudnya klo u/ aplikasi karate/ tny2 ttg ilmunya..bs tanya sensai and senpai..so kalian dtg aja k dojo.

Q seh lagi seneng otak atik net neh..yg pastinya klo cuma sekedar cerita, gak mood, bT’, pengen berdialog, pgn ngumpul jadi funs club, atau pengen tau tips kesehatan/ tnya kegiatan apa aja ttg dojo karate kita..atau kalian ada ide2 seru u/ ngisi acara di dojo…wah bisa2…atau cuma sekedr tny2 yg sifatnya positif bisa deh slurin kesini…

yg pasti disini gak mo nerima unsur2 yg mengandung SARA..klo sekedar mo kasih sarapan pagi.hakkk….bisa neh.mumupnung gi laper.

Comments 3 Comments »